Über mich
Ich bin Nicole und dies sind meine verschiedenen Rollen und Vorlieben in diesem Leben bzw. Moment:
- Stolze Mama einer wundervollen und lebhaften Tochter.
- Glücklich meinen Lieblingsmenschen geheiratet bzw. gefunden zu haben.
- Eine gewissenhafte Lohnverrechnerin.
- Yogalehrerin aus Leidenschaft.
- Naturverliebt, ich liebe es, in Gesellschaft zu sein, genieße es jedoch auch manchmal, nur für mich zu sein.
Bereits als Kind habe ich durch einen fitten 80-jährigen Yogi den ersten Kontakt zu Yoga gefunden. Zu einem späteren Zeitpunkt auf meinem Lebensweg fand ich aus gesundheitlichen Gründen und vor allem wegen meiner damaligen Unruhezustände wieder zurück in den Yogagenuss, der mich bis heute begleitet und welchen ich als die größte und erkenntnisreichste Mission meines Lebens ansehe.
„Leben ist Bewegung“ – Dieses Zitat + eine Prise innere Ruhe bringen es für mich auf den Punkt.
Yoga ist für mich ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ein nie endender Entwicklungsprozess für den gesamten Lebensweg.
Es bietet einem die Möglichkeit, mehr und mehr zu sich selbst zu finden, Ängste und Stress loszulassen sowie körperlich fit zu werden und bleiben.
Mein Ziel ist es,
dir als Yogalehrerin deinen Tempel, in dem deine Seele wohnt, wieder näher zu
bringen und ihn anzunehmen, wie er ist, damit du dir so deiner eigenen Stärken
und Gefühle bewusst werden kannst.
Darüber hinaus lege
ich durch meine zusätzliche Therapieyogalehre (absolviert bei Dr. Peter Poeckh)
größten Wert darauf, dass du die Körperübungen/Asanas richtig und an deinen
Körper und dein Tempo angepasst ausführst. Dadurch bekommst du auch ein
besseres Gefühl für deine Grenzen und kannst dich gesünder an neue
Herausforderungen herantasten.
Auch Atemtechnik
hat bei mir einen hohen Stellenwert, um so noch mehr in die Ruhe und
Entspannung zu finden, aber auch anstrengende Asanas (Körperübungen) mit
Leichtigkeit annehmen zu können. Dies ist vor allem auch hilfreich, um den
Fokus wieder mehr nach Innen richten zu können und dabei mehr Klarheit über das
eigene Leben zu bekommen.
Solltest du bis hierher gelesen haben und dich gleichzeitig angesprochen fühlen, dann bist du bei mir genau richtig und kannst gerne zu mir in die erste Einheit schnuppern kommen.